I dag startet jeg et nytt og bedre liv:) Både i desember og til nå har det blitt tid til alt annet enn trening, og masse god mat og godteri overalt! Men i dag bestemte jeg meg for å spise sunnere. Det vil egentlig si spise mindre søtt i uka, for har alltid spist ganske så sunt. Spiser 4-5 måltider. Lager middag hver dag, og da både fisk og kylling og i tillegg grønnsaker! Frukt blir det også hver dag. Så det som har blitt galt nå er alt det søte man putter i gapet:) Men nå er det faktisk tomt! Julegodtet er spist opp, så da passer det å starte nå! Godteri hører helgen til:) Kan heller lage fruktsalater f.eks sammen med Tine lett dessertfløte:)
Var på spinning i dag på Nordic Gym:) Deilig å bevege seg litt igjen:)
Sprek, du! :)
SvarSlettJeg sliter så med fatigue at det blir ikke mye treningen jeg orker å gjøre. Det er nok at jeg har holdt på med oppussing av leiligheten siden i høst, med alt som må bæres opp og ned 5 etasjer siden det ikke er heis her. Puh...